Blog

Sağlıklı Kiloda Kalmak İçin 10 İpucu
Sağlıklı Kiloda Kalmak İçin 10 İpucu

Başlıkta sağlıklı kiloda kalmak için 10 ipucu demiş olsak dahi, diyetin sadece kilolu kişilerin zayıflamak için yaptığı bir şey olarak düşünmemeliyiz. Diyet ve spor sağlığımız için herkes tarafından yapması gerekir.

Devamını Oku...
Takviye Edici Gıda Nedir?
Takviye Edici Gıda Nedir?

Takviye edici gıdalar ya da bilinen adıyla gıda takviyeleri; 5996 sayılı Kanun kapsamında “normal beslenmeyi takvi...

Devamını Oku...
Kilo Vermek İsteyenler İçin 4 İpucu
Kilo Vermek İsteyenler İçin 4 İpucu

Mümkün mertebe gün içerisinde egzersizler yapmaya çalışın. Tv başındaysanız reklam aralarında küçük egzersizler yapabilirs...

Devamını Oku...
Diyetlerde Doğru Bilinen Yanlışlar
Diyetlerde Doğru Bilinen Yanlışlar

Başarılı olmuş bir diyeti deneyerek ben de zayıflayabilirim, diyetisyene gitmeme gerek yok. En yaygın hatalarda...

Devamını Oku...